Basisanweisungen und detaillierte Ansagen fügen sich zu einem stimmigen Stundenaufbau. Unterrichtet werden ca. 60 Asanas aus allen Asana-Gruppen.
Das ca. 100 qm große Yoga-Studio befindet sich im Dachgeschoss. Ein großer, heller Übungsraum mit Holzfußboden steht zur Verfügung. Alle notwendigen Hilfsmittel, wie Matten, Decken, Gurte usw. sind vorhanden.
Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene jeden Alters, Schwangere ab der 12. SSW
Teilnahmeoptionen
Damit das Yoga-Üben aufbauend und eine nachhaltige Wirkung erzielen kann, empfiehlt es sich, Yoga-Kurse über 10 – 12 Kursstunden zu buchen. Nachholstunden sind in der Regel möglich. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung.
Privatstunden
Zur Vorbereitung auf die Prüfung zum Yogasana®-Yoga-Lehrer SKA können Privatstunden gebucht werden.
Yoga als therapeutische Übung
Spezielle Asana-Praxis vor und nach Hüftgelenksoperation sowie nach Brustkrebsoperation. Dies bitte vorher medizinisch abklären.